Unghie rovinate? Il parere dell’esperto

Per rinforzarle e favorirne una crescita sana di unghie fragili, rovinate, che si sfaldano o spezzano, in assenza di patologie, può rivelarsi utile un integratore per unghie a base di specifici nutrienti naturali. Tra questi, Biotina, Zinco e Selenio, che rinforzano la cheratina, e anche Ferro, Vitamina C, Calcio, Piridossina, Selenio. È importante ricordare che un integratore non sostituisce un’alimentazione sana e varia, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre, che medici e nutrizionisti possono ben consigliare.
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